物理治疗对于真性近视的恢复通常没有效果，但物理治疗对于近视度数增长比较快的治疗有效，特别是对于青少年帮助比较大，主要是可防止度数增长比较快。另外，对于假性近视，物理治疗也起到非常有用的作用。
物理治疗主要是纠正不正当的用眼习惯，比如长时间近距离看书、学习，以及仰卧位看手机，能够延缓眼睛的过度疲劳，防止引起近视，或者是近视度数增长比较快。同时物理治疗还包括眼保健操，也包括多进行户外活动，一般户外活动应每天保持两小时以上，要多做乒乓球类、羽毛球类的运动等，能够帮助缓解眼睛调节的能力，对于延缓近视度数的发展有很大帮助。因此，预防眼睛近视最主要的就是增强户外活动，并纠正不正确的用眼习惯。对于已经近视的儿童，科学的配戴眼镜才能够延缓近视度数增长过快而发展成高度近视，物理治疗对于防止近视发展过快比较有用。
