高血压患者可以喝菊花茶,菊花茶有清心明目、清肝利胆清、清热解解毒的作用,有利于血脂下降和改善血管弹性,从而利于血压下降。高血压喝菊花茶不要加糖,最好泡白开水喝,每天1-2杯即可,不要过量,菊花茶性寒,喝多容易拉肚子。高血压患者除了喝菊花茶,也可以喝山楂茶、决明子茶、绿茶等利于血脂下降、减轻体重,同时也可以缓解紧张、焦虑的情绪,保持心情舒畅,有辅助降压的作用。
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