产后子宫下垂要想修复，首先应改变不好的生活习惯，如便秘、排便用力等情况，这些情况很可能会加重子宫下垂，同时还应避免长期站立、深蹲、屏气等增加腹压的运动。
其次要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，并且应注意补充营养，当营养严重缺乏时，也容易导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，导致子宫下垂，必要时还可通过盆底肌锻炼或子宫托、手术等方式治疗，盆底肌锻炼主要是用力收缩肛门，每次3秒以上后放松，持续进行10-15分钟，每天2-3次；而子宫托治疗，主要是晨起、劳动前放置，晚间休息前取出并洗净，另外要适当进行身体锻炼，增强身体抵抗力。
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