水肿体质首先应该区分是双侧上眼睑水肿还是双下肢水肿为主，再行选择调理方案。如果首先出现双上眼睑水肿的话，且多为每日清晨出现为主，多考虑为肾虚水泛导致，应当给予补肾气治疗，建议食物中多添加黑木耳、黑芝麻、桑葚等食物。也可选择药物补肾，可选择煎服附子、肉桂、桂枝、泽泻、玉米须、滑石等。如果首先出现的双下肢的水肿，多应考虑为心气虚所导致的，建议完善心电图、超声心动等检查明确心脏功能排除器质性病变后给予补心气、利水治疗，可选择食用红豆、红枣、红薯等，药物可煎服北沙参、党参、黄芪、通草、淡竹叶等。
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