咽炎主要是指慢性咽炎，最重要的去根方法，是在于去除不良生活习惯。如饮食习惯，暴饮暴食、吃冷饮、吃火锅，冷热刺激对咽喉黏膜损伤非常大。另外，其他不良气侯环境，如雾霾天气，对咽喉黏膜损伤刺激很大。其次治疗些其他疾病，如咽喉反流、鼻后滴漏综合征，还有慢性扁桃体炎反复急性发作，这时周围组织炎症对咽喉影响也是很大。可以用一些清热解毒的中成药、含片、雾化吸入进行治疗。如想能够达到根治，最重要的还是改正不良生活习惯，积极治疗邻近器官疾病对咽喉的影响。
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