几天才大便一次有以下几个原因：
1、胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、肠癌，会导致胃肠功能出现问题，胃肠蠕动会变慢，大便不能很好的向肛门处移动，就会出现几天才大便一次。
2、经常服用泻药，有的人有轻微便秘就服用泻药帮助排便，时间长了会对药物产生依赖，一停药就容易出现几天才大便一次。
3、吃的食物太精细，平时就喜欢吃精面、精米、面包、饼干，很少吃谷类食物和新鲜的蔬果等富含膳食纤维的食物，肠道的蠕动就会变慢，排便就会不畅，就会出现几天才大便一次。
4、饮水量太少，不少人因为工作忙都顾不上喝水容易导致身体缺水，肠道内的水分减少，大便就会变得很干燥，很难排出体外就会有几天才大便一次。
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