没睡好眼睛肿了，有以下几种方法：
1、晨起运动，促进体内代谢，流汗多了有助于眼睛消肿。
2、做局部眼保健操或局部按摩，如无消肿，可以以平卧位，用元明粉做的沙袋敷在双眼睑的上方，吸水消肿。
3、限盐，食盐摄入量为每日3g为宜，防止水钠潴留，以减轻眼睛肿。
4、如果没睡好眼睛肿，需要紧急处理可予利尿剂，如安体舒通片、氢氯噻嗪片、呋塞米片等口服，以利尿消肿。
