脚踝上面扭伤了之后，在早期要进行关节的制动，必须停止当时的运动或者活动，要用临时的支具进行简单的固定。可以进行冰敷，用冰冻矿泉水外包毛巾来进行局部的冷敷，可以起到急性期的消肿、止痛、止血的作用。要及时的到医院进行X线片、CT或者核磁的检查，以排除是否有伤处的骨折或者有韧带损伤。如果有骨折要进行早期的固定石膏或者手术治疗，如果有韧带损伤也要进行早期的固定，如果严重可能还需要进行手术治疗。脚踝扭伤如果没有骨折或韧带损伤也要进行固定，二周或二周以上的时间，对于脚踝周围软组织的恢复也有很好的帮助的作用。
