蹲下去膝盖很痛，可以由以下几种原因造成：
第一、膝关节髌骨关节炎，下蹲时膝关节髌骨、股骨之间相互摩擦加重，压力增加，从而出现膝盖的疼痛，是由于髌骨关节炎时软骨的损伤，而导致摩擦时疼痛，要早期拍摄膝关节X线片、核磁检查，来早期诊断。
第二、膝关节严重的骨性关节炎，膝关节严重骨性关节炎可以累及软骨、半月板，以及周围的软组组织出现损伤，从而导致下蹲时疼痛的症状，要早期拍摄X线片、CT检查，来早期的诊断。
第三、膝关节半月板的损伤，膝关节半月板后角有撕裂时，可以出现下蹲时膝关节后方的疼痛，可以伴有弹响、交锁，要拍摄半月板的核磁共振检查，来早期的诊断。
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