怀孕前3个月内每天注意补充1片0.4mg的叶酸，预防胎儿神经管畸形。另外怀孕前3个月最好不要同房，防止先兆流产，或流产的症状。大部分怀孕早期孕妇会有恶心、呕吐、便秘等症状，最好选择容易消化的食物，尽量少量多餐，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类、肉类等含有蛋白质食物。多注意休息，尽量少剧烈运动或劳累，最好远离手机、电脑等辐射，有条件的话可以穿防辐射衣。
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