乳房自检主要是患者自己检查自己的乳房，主要是了解在乳房的内部是否有肿块、包块，同时检查乳头有无溢液，或者检查乳房是否有疼痛症状等。建议患者从一侧乳房开始检查，比如从左侧、右侧乳房开始检查都可以。
通常是从乳房的外上方检查，然后逐渐到外下方再转向内下方，最后再转向内上方，然后再检查乳晕和乳头是否有病变，比如在乳房内部是否有肿块、包块，以及在按压乳房的时候是否有疼痛，还有在挤压乳晕和乳头的时候是否有出血、液体流出等。如果患者发现检查时，乳房有一些异样或者有肿块，就要及时的到医院做相关的检查。
