对于四岁的孩子如果晚上睡觉不停的翻身，主要的原因见于以下几个方面：
第一、可能是宝宝白天玩得太过于兴奋，或者是看了让他兴奋的动画片，尤其是在临睡前不要让孩子过于兴奋，要按时睡觉，这样能够避免这种情况。
第二、可能是宝宝有一些积食、消化不良的情况，所以对于四岁的宝宝要注意饮食的均衡，不要暴饮暴食，还要适量的吃蔬菜、水果，不要过多进食高蛋白的食物。
第三、可能跟缺钙有一定的关系，如果宝宝缺钙，他神经兴奋性高，也会使得晚上睡不踏实，老是翻身。
