来月经是可以洗头发，但是一定要注意保暖，注意室内温度和水的温度不宜过低，不能用凉水甚至是冷水洗头，应该用温热水来洗。洗完头以后，一定要及时用电吹风的热风吹干头发，头发不干不能吹冷风，以免受寒引发头疼，引起经血排出不畅、经血量减少、痛经甚至闭经等症状。
同样的，月经期间如果要洗澡，也应该用温热的水来洗，禁止用凉水或者冷水冲澡，禁止盆浴，预防感染。另外，要注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，月经期间禁止性生活。
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