孕晚期出现胃反酸的问题是正常的生理现象，可以从平时的饮食习惯与生活作息来进行调节。注意平时吃饭时不可以吃的太饱，可以采用少食多餐的方法。在临睡前两个小时内最好不要再吃东西，给胃足够的时间来进行消化。饮食尽量以清淡且易消化为主，避免油炸、膨化食品，禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，禁忌烟酒，多吃些富含维生素新鲜的水果和蔬菜。平时穿衣尽量避免紧身的衣物，防止给身体造成负担，注意有良好的心态，不能给自己太大的心理压力。
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