用力不当把腰闪在临床中上常常称为急性腰扭伤，包括腰部肌肉、韧带、筋膜出现损伤，导致局部的出血、水肿、充血、炎症反应导致疼痛以及功能障碍。出现这种情况应该呢制动休息，不要让损伤继续加重，保护好腰部避免受凉，最好卧硬板床进行休息，需要采取支持对症治疗，包括消炎镇痛、活血化瘀的治疗。可以外用扶他林乳胶剂或者中药金黄膏，也可以口服双氯芬酸以及根痛平颗粒、通络开痹片进行活血化瘀、消炎镇痛的治疗，同时也可以进行物理治疗，包括烤电、热敷、艾灸等促进局部组织的恢复。经过以上的休养和治疗，急性腰扭伤可以在2周左右完全恢复，如果出现效果不理想要及时就医。
