女性补充雌性激素一个是通过食物的方法给予补充，另一个是通过药物的方法给予补充。食物的方法就是经常吃含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，这些食物当中都分别含有动性雌性激素，或者是植物性雌性激素，如果经常食用可以补充体内的雌性激素。另外通过药物来补充雌性激素，在临床上最常用的就是天然性植物性激素补佳乐来给予补充，是在月经的第5天开始服用，连续服用21天是1个周期，如果在下个月仍然需要补充，可以重新再开始服用，但是一定要在医生的指导下，并且没有禁忌症的情况下才可以服用。
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