如果胃不消化、想吐有以下办法：
1、多运动，运动是帮助消化的最佳方法，如果患者觉得自己吃的太多了，可以和家人出去散步、逛街购物，这样可以消除症状。
2、喝热汤，如果患者在进食后想呕吐，可以喝面条汤或饺子汤，这有助于消化，但患者不能喝肉汤。
3、喝些酸奶，如果患者的胃负担太多，一个小时后可以喝些酸奶，这样可以增加肠道中的有益细菌，促进肠道蠕动，帮助消化，并有效消除腹胀和恶心的症状。
4、按摩腹部，如果患者有消化不良，可以在肚脐周围顺时针按摩患者的上腹部，直到胃部感到舒适为止。
5、腹部冰敷，如果吃的太多，想呕吐，可以用冷毛巾缓解疼痛。
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