增加心肺功能主要是要坚持有氧运动，在运动的过程当中呼吸加快、心跳加快就能够使心肺的功能得到极大的锻炼。最好是持之以恒，每天坚持下来形成习惯，主要有以下几种运动方式。1、慢跑或快走，每天坚持1-2个小时的慢跑或者快走，有利于缓解压力，降低紧张焦虑的情绪。使人体各个部分得到充足锻炼，提高心肺的功能。2、爬楼梯或爬山，这种运动强度比跑步或者是快走要稍微大一些，可以根据自己的体力调整速度，适合于不同心肺功能的患者。3、踢足球或打篮球，这种带有竞技性质的剧烈活动，一般适用于没有基础疾病的中青年，通过这种体育活动能够极大的锻炼心脏和肺的储备功能。
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