月经血颜色通常是呈暗红色的，因为除血液外还有剥脱的子宫内膜碎片、脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞和宫颈黏液等，所以颜色并不是很淡，呈暗红色的，也并不像鲜红色的。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，如果是月经颜色很浅，考虑可能跟体内的性激素水平失调有很大关系，像体内的性激素水平偏低，有可能月经颜色就会相对比较浅。如果是经常这样，需要做女性性激素六项指标的检查来看一下。如果是体内的雌激素水平偏低，需要考虑采取雌激素的药物来进行对症治疗。临床上常用的雌激素药物，可以考虑补佳乐等联合黄体酮，来进行对症治疗，有助于改善。平时饮食方面，可以多吃像鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、奶制品，还有猪肝、红枣、鸡血、鸭血等食物，也有助于改善，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。
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