夜间小腿抽筋的原因有很多，主要可以分为三类：
第一、常见的是腿部近期受凉、过度疲劳所致，也有可能是晚上睡觉腿没有盖好被子受凉引起的，可以对腿部进行按摩和热敷，抽筋的情况很快能得到缓解。
第二、主要是体内缺钙引起的，容易出现在青少年或者老年人身上，平时饮食可以多吃含钙的食物，也可以补充葡萄糖酸钙和维生素D，同时适当增加运动。
第三、腰间盘突出造成的，患上此种疾病会对坐骨神经进行压迫，放射到腿部就会疼痛和抽筋，是最需要注意的，可以对腰椎进行CT或核磁共振检查，明确病情后对症治疗。
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