身上经常起疙瘩很痒，考虑是由过敏引起的慢性荨麻疹，可以采用以下方法进行治疗：一、首先要查找过敏原，找到引起过敏的原因，让病人脱离过敏原；二、不要吃鱼虾海鲜及辛辣性食物，保持环境干燥通风；三、口服抗组织胺类药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸依匹斯汀片，如果使用一种抗过敏药物疗效不好，可以两种抗过敏药物联合治疗；四、其他药物，比如口服肤痒颗粒、润燥止痒胶囊、复方甘草酸苷片、维生素C等；五、外用药物治疗，可以外用除湿止痒软膏、丙酸氟替卡松软膏、乙养苯柳胺软膏等。
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