月子里可以搓澡吗

月子里可以搓澡，对身体没有伤害，属于比较常见的洗澡方式。

但一定要掌握正确的方法：

1、洗澡时间：如果是顺产，尽量在1周后洗澡，如果是剖宫产，尽量在10-14天后再洗澡，在此期间可以让家人帮忙擦身。每次洗澡的时间不宜过长，一般十几分钟即可，如果会阴伤口大或撕裂较严重、腹部有刀口，需等待伤口愈合再搓澡；

2、洗澡方式：月子期间，最好选择淋浴，避免盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立淋浴，可在家人帮助下进行擦浴；

3、洗澡的温度：如果是在夏天，浴室温度保持常温即可，洗澡水温建议保持在35-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调等；如果是在冬天，浴室温度也不宜过高，过高易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳而摔倒；

4、注意保暖：由于产妇此时还比较虚弱，洗完澡后尽快将身体上的水擦去，及时穿上衣服后再走出浴室，避免身体着凉或受风。

月子里搓澡需要根据产妇的具体恢复情况进判断，不可盲目过早进行。如出现不适症状，需要及时去医院检查。