小腿经常抽筋是怎么回事

小腿抽筋又称小腿的肌肉痉挛，多见于小腿的腿肚，也就是腓肠肌的位置。小腿腓肠肌痉挛最常见的原因依次为：

第一、骨质疏松，低钙引起来的小腿腓肠期的痉挛。钙离子对于维持肌肉的兴奋性具有重要的作用，当机体缺钙时小腿肌肉的阈值心肺性会增高，极易受到刺激而引发痉挛，常见的小腿骨质疏松抽筋多好发于中老年人，常于夜间睡眠时发作可以突然惊醒。小腿抽筋长于这种站立位或者伸直位后可以缓解，如频繁发作则是低钙的表现，患者应在食物当中尽量的摄取钙，同时有必要的可以增加日照以及户外的活动，使皮肤在紫外线照射下生成更多的维生素D，甚至在口服补钙的同时需要补充合理的维生素D，以维持正常的血钙水平，降低小腿抽筋的几率。

第二、神经性的因素，当支配小腿腓肠肌的神经受到激惹时也会导致小腿抽筋，常见的包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫相应的神经，从而导致这种小腿抽筋。如果此类症状则因到骨科及时进行检查，轻度的可给予药物理疗、休息等保守治疗，重度的则需要手术治疗。

第三、血管源性因素，当下肢腓肠肌缺血时容易诱发肌肉的痉挛，肌肉对于缺血十分敏感，当下肢有多发性脉管炎或者是闭塞性脉管炎、动脉粥样硬化导致的节段性动脉闭塞，就会导致小腿肌肉缺血诱发痉挛，导致小腿的抽筋。