长期便秘引起大便不通、腹胀、肚子大，这种情况建议一定要保证大便通畅，如果想及时解决这种情况，可以用灌肠或者开塞露的办法。如果是慢性便秘的患者，可以通过饮食和运动来进行调整，饮食方面多食用新鲜的绿色蔬菜和水果，以及一些粗纤维素类的食物，适当的配合运动、多喝水，必要时需要一些通气排便的药物来进行缓解。可以使用的药物是乳果糖、复方聚乙二醇电解质散、莫沙必利等等，也可以加用益生菌来进行调理。建议尝试物理的疗法，多做腹部按摩来调理肠胃的功能，一定要多运动，可以坚持做一下八段锦里面调理肠胃的动作。
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