月经期间不能吃辣的，女性在月经期间 由于盆腔和子宫充血，可能出现下腹部以及腰骶部的胀痛不适现象，情况严重的下腹部疼痛特别剧烈，还可能引起恶心、呕吐、面色发白、出汗等情况出现。同时月经期胃肠道蠕动会减慢、消化吸收不良，通常月经期间不能吃辛辣刺激食物，以免食用后引起腹痛、腹泻的胃肠道反应，还可能导致月经量增加，甚至是加重痛经的现象。在整个月经期建议要饮食清淡，进食要消化的食物，也不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等。同时还不能剧烈运动，而且要禁止同房，以免引起盆腔感染。
