如果出现考试恐惧症，应该使用以下方法进行治疗：第一、心理治疗，推荐认知行为疗法、精神分析疗法，以及人本主义疗法、系统脱敏疗法等，当自己的考试恐惧症来自于童年期的不良经历，或者心里压抑了许多负面的冲突、矛盾，以及潜意识里有很多欲望没有办法宣泄或没有得到满足，这个时候可以推荐精神分析疗法。如果考试恐惧症来源于歪曲的信念，比如对自己过于自卑，出现焦虑、紧张就认为是非常灾难化的后果，可以推荐认知行为疗法。第二、也可以进行药物治疗，当考试恐惧症比较严重、难以自控的时候，可以考虑服用谷维素及维生素B1进行治疗，也可以服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮等短效的镇静催眠药物进行对症处理。
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