10岁的宝宝的一般辅食可以采取2-3次的辅食，2-3次的乳类食物。因为10个月的宝宝已经出现了乳牙的萌出，所以宝宝的辅食品中可以从泥状的食物改成碎状物，比如可以给宝宝吃厚粥、碎面条、碎肉、碎菜、碎鱼、碎虾。注意蛋白质、脂肪、维生素、碳水化物和膳食纤维的搭配比例要合适，防止孩子出现营养不良以及便秘的发生。10个月的宝宝一般添加的辅食是很多的，可以添加燕麦粥、豆浆、鸡蛋羹、小饺子、小混沌，这些食物都可以给宝宝吃。另外，孩子可以吃一些碎肉、豆制品、带馅的食品都是可以吃的。宝宝10个月的食物是比较丰盛的，食物要做的丰富多彩一些，可以促进宝宝的食欲。
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