子宫后倾可以从以下方面改善：
1、女性可以采用适当的俯卧位姿势，有利于子宫后倾位恢复成中位、前位。轻度的子宫后倾，女性不会出现腰酸下坠的情况，可以先暂时观察。
2、如果是女性子宫后倾比较明显，出现腰疼下坠或者不容易怀孕的情况，可以通过医生进行双合诊检查复位转成中位或者前位，必要时也可以手术缩短盆底的韧带，使子宫转成前位。女性正常的子宫位置分为3种，子宫前位、中位和后位，女性发生子宫后位，多数是与妊娠分娩有一定关系，在妊娠分娩后由于平卧的时间较久、子宫较大向后压迫，因此就会导致子宫后倾、后屈位。
