在临床上，病人发生腰椎爆裂性骨折，这是比较严重的骨折。即使骨折达到骨性愈合后，病人的腰部肌肉力量也会减弱，肌肉的弹性、韧性会出现减弱。在发生骨折后，应该进行早期的、正确的科学锻炼，以恢复腰背肌肉的力量，比如可以进行早期的三点拱桥锻炼法，嘱咐病人取仰卧位，然后以头部和双足跟部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，可以坚持10-15秒。另外，也可以采用小燕飞的锻炼方式，嘱咐病人取俯卧位，使头部及四肢尽量向上抬起，形成一个小燕飞的状态。通过这样锻炼都能够加强腰部的肌肉力量，加强腰椎关节稳定性，可以有助于病情的恢复。
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