饮酒前喝酸奶是有很多好处的，尤其饮用浓酸奶对于身体是有益的。
大致好处如下：
1、如饮酒前饮用浓酸奶，酸奶会给胃黏膜附着一层浓厚的保护膜，会减少酒精对胃黏膜产生糜烂而导致食管胃底静脉曲张，引发的胃溃疡或胆汁反流性胃炎和糜烂伴萎缩性胃炎的产生，会减少酒精对胃肠道的损伤和损害。
2、饮酒前喝酸奶会阻止胃肠道对酒精的进一步吸收，因此会减少酒精在体内的摄入。
3、酸奶中含有大量的葡萄糖和糖分，利用糖类渗透性利尿的原理，可以加速肾小球的滤过和肾小管重吸收功能，因此会有一定代谢酒精的作用和效果，因此饮酒前喝酸奶对身体有益。
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