女人在来例假期间不能进行汗蒸，因为女性在来例假期间随着子宫内膜的剥脱，子宫内膜的毛细血管破裂而形成经血，在汗蒸时会促进血液循环，使经血量增多，甚至会造成经期的延长。在来月经期间，女性身体相对来说比较虚弱，进行汗蒸容易造成虚脱，所以女人在来例假期间不能进行汗蒸。女性如果要进行汗蒸，可以在例假前几天进行汗蒸，在这个时间进行汗蒸可以帮助月经来潮，缓解痛经的症状，起到调节月经，缓解宫寒的作用。还可以在月经干净后的三天进行汗蒸。
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