孕期恶心这是妊娠的一种正常反应。多是由于体内的HCG激素水平迅速升高，引起胃肠道功能紊乱，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，从而产生一系列的不适。例如厌食、食欲不振、偏食、油腻、恶心、呕吐甚至是脱水、妊娠剧吐。平时要注意清淡饮食，虽然说孕期为了宝宝的成长发育要多吃、要吃得好，但是也要注意要吃高营养、高蛋白、高热量的食物，不要吃过于油腻的食物。另外还可以多喝姜茶，吃生姜，可以减缓恶心的不适反应。再有还可以注意补充维生素B6，保护胃部，促进胃部的消化。
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