要想达到保护嗓子的目的，具体方法有以下几种：
1、泡水：患者平常可以适当使用菊花、金银花、胖大海等泡水饮用，也可以适当的使用蜂蜜调水饮用，都有助于起到清热、解毒、利咽的功效，改善嗓子部位可能出现的干燥感、疼痛感、灼热感、异物感等不适的症状感受，尤其是对于平常说话用嗓过多的患者，或者有较多吸烟、喝酒、吃辛辣刺激食物等影响因素的患者，能够对嗓子部位出现的各种不适症状有一定的治疗、改善效果。
2、做好预防：患者自身也需要注意尽量避免各种可能的致病或影响因素，避免咽喉炎症症状出现反复发作或者逐步加重的情况。
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