紧张是交感神经兴奋引起肌肉震颤的表现，交感神经属于自主神经，与副交感神经共同调节机体功能。交感神经主要分布于内脏、心血管和腺体，当交感神经兴奋时，除引起肌肉震颤导致浑身发抖外，还会引起瞳孔放大、心率增快、心肌收缩力增强、骨骼肌血管舒张、支气管舒张、分泌黏稠唾液、胃肠蠕动减慢、血糖升高、出汗等，使机体更好应对各种刺激。副交感神经作用与交感神经相反，两者共同调节机体自主神经平衡，紧张出现浑身发抖是生理现象。刺激解除通过副交感神经调节后可恢复正常，平时容易紧张时可多参加锻炼活动，更好地调节心态及紧张情况，更好地发挥水平。
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