精子质量检查禁欲多久

精子质量检查3-5天禁欲就可以了，有的人为了查精液，十天半个月不过性生活，这个没有必要。相反来说，已经产生的精子在附睾内长期存放，活性也会下降。一般是禁欲3-5天，五天比较合，再到医院去做精液的化验检查。精液的排出在医院里面，是靠手淫的方式把精液排出体外，射到试管内，而后送到化验室去做检查。

扩展一点讲，如果计划检查精液，在检查精液之前的半个月之内，不要应用抗生素类药物，尽量不饮酒、不吸烟，保持良好的睡眠，同时避免过劳，这时候检查精液比较准确。如果长期熬夜，又烟酒无度，很有可能精子质量不好。所以检查精液前还应该注意调整好饮食，调整好作息时间，控制好烟酒的摄入，检查的精液才能反映出来体内真实的情况。同样的道理，要小孩的话也是需要禁烟、禁酒、禁熬夜，要规律的锻炼和运动，多摄入优质的蛋白质，以提升精子的质量。