女性脱发患者，平时日常生活中应该注意膳食平衡，可以多吃含有蛋白质和微量元素丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、猪肝，还有鱼肉也可以，还可以多吃蔬菜、水果补充体内维生素和矿物质。需要注意的是，脱发患者尽量少吃过于油腻的食物，比如动物脂肪，还有高热量、特别油腻、高糖分的食物也对脱发患者不利。老百姓经常说脱发可以吃黑芝麻、核桃，可以适量吃，但不要多吃，因为里边含有脂肪比较多。总之患者要注意日常膳食平衡，补充多种微量元素和蛋白质，对于脱发治疗有所帮助。
