中医治未病这一别具特色的预防医学理论，强调的是摄生养性，防病于未然，即所谓的“正气内存，邪不可干”。 要求人们调摄精神意志，避免过度的情志变动；讲究四时阴阳，保养人体阳气；合理的膳食结构，生活起居规律。对疾病早发现、早诊断及早治疗是关键，如对中风，如出现肢体麻木、沉滞者为脉络阻滞，予活血通络之丹参、红花、川芎、赤芍、鸡血藤；若见眩晕则予平肝熄风之钩藤、天麻、石决明、菊花等，从而预防中风的发生。
一旦疾病发生后，争取治疗的主动权，防止其传变。所谓“先安未受邪之地”，“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，指的就是这个意思。 如糖尿病，若血糖控制不良，久之则引起心、脑、肾、眼等脏器的损伤和病变。故对糖尿病，在重视早期血糖控制的达标和胰岛功能修复的同时，选用中药重点养阴，活血通络。而对于有明显季节性的疾病，常可先时而治，预防为主，往往能事半功倍。如哮喘病往往秋冬常发，在夏季进行“冬病夏治”，积极预防，可以有效控制发作或减少复发次数。
一般病人初愈后，大多虚弱，要求在康复医疗中，做到除邪务尽。针对患者气血衰少，津液亏虚，脾肾不足，血瘀痰阻等病理特点，采取综合措施，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。如冠心病的缓解期，脑血管病的形成期，糖尿病已形成后的预防并发症期等，可以采取有针对性的药物治疗或调整，控制其再度发作。
中医之“治未病”
治未病是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，是中医治则学说的基本法则。治未病包含三种意义：一是防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生；二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的发展演变；三是愈后防止疾病的复发及治愈后遗症。
1、未病先防：
强身才能防病，重视摄生才能强身。摄生是以调摄精神意志为宗旨，思想上要保持安闲清静，没有杂念。精与神守持于内，避免过度的情志变动，心胸开朗，乐观愉快，这样就能达到补养真气的目的。对于外界不正常的气候和有害的致病因素，要及时避开，顺从四时寒暑的变化，保持与外界环境的协调统一。要求人们饮食有节制，生活起居有规律，身体虽劳动但不使其过分疲倦，同时还要节欲保精。反对“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。否则，就会导致疾病、早衰。此外，在长期实践的基础上，创造了许多行之有效的强身健体的方法，如五禽戏、气功、太极拳、八段锦、易筋经等。
2、既病防变：
疾病发生后，必须认识疾病的原因和机理，掌握疾病由表入里，由浅入深，由简单到复杂的发展变化规律，争取治疗的主动权，以防止其传变。例如治疗肝病结合运用健脾和胃的方法，这是因为肝病易传之于脾胃，健脾和胃的方法即是治未病。
3、愈后防止疾病的复发及治愈后遗症：
为达到“病后康复”的目的，在治疗上要做到善始善终。而“愈后未病态”是病后康复的主要指症，病后调摄主要目的就是防其死灰复燃。
