湿疹的预防首先是要尽可能寻找和去除诱因，如果是局限的湿疹，它可能和接触的一些物质有关系。另外，跟局部的皮肤干燥、屏障功能可能有关系，比如手足的湿疹要大量用护手霜，少接触水、少洗手、少接触化学的有机物质，这样可以预防或者是减轻病情。如果是非常泛发的，可能跟吸入的或者是吃的食物、外源性的过敏原有关系，要注意查找和去除这些诱因，可以做生活笔记。如果是比较泛发的反复发生，还可能和个人的体质有关系，要注意规律的饮食、作息、睡眠还有情绪，都可能会对自己身体的免疫状态有一定的影响，进而影响湿疹的发生和轻重。总之，湿疹的预防一方面要找外源的过敏的原因尽可能寻找和去除，另一方面要调整好自己的身体免疫状态，这样才能预防或者是减轻它的病情。
