膝盖痛常见于急慢性膝关节滑膜炎和退行性骨关节炎，具体如下：
1、急慢性膝关节滑膜炎：常因长时间负重行走或过量体育活动引起滑膜激惹、滑液分泌增多导致滑膜的无菌性炎症，表现为膝关节疼痛、肿胀；
2、退行性骨关节炎：常发生在老年人群中，由于上下楼梯或者年轻时过度使用膝关节引起关节软骨磨损，会形成关节软骨的慢性疼痛。疼痛是在活动、负重行走时比较严重，休息后可以缓解。
针对以上两种情况，患者要进行充分休息，避免负重行走，可以服用常规消炎、去痛的药物以缓解症状，局部可热敷以加速组织恢复。
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