人流术后身体受到了一定伤害，应该多吃营养丰富的食物，人流术后两周要注意休息，避免性生活，同时要吃蛋白质含量丰富的食物，比如蛋、奶、瘦肉等，提高机体的免疫力，同时也应该多吃水果、蔬菜等。
这时候尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的寒凉食物，因为人流术后身体处于机体免疫力低下的时候，生殖器官没有完全恢复正常，吃过多的凉东西，可能会造成子宫出血淋漓不尽、下腹疼痛等，影响生殖器的恢复，也影响免疫力的提高。所以人流术后应该多吃营养丰富的食物，术后两周内尽量避免吃过于寒凉的食物。
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