患者在骨折之后，往往都希望骨头快点长上，也就是加速骨折愈合的过程，其实人一般在不挑食的情况下正常饮食就可以。也可以适当的增加蛋白的摄入，多吃一些含蛋白高的食物，比如瘦肉、鸡蛋，然后可以多喝点纯牛奶补钙。一般不太建议喝骨头汤，因为一般家庭里边骨头熬出来的汤基本上是不含钙的，相反的是里边脂肪比较多。有人做过实验，把大骨头用家庭用的这种锅熬出来基本上没有钙，然后用高压锅压上3个小时以后里边儿可能会有一些微量的钙。但是那些钙也完全不足以人的正常日常摄入量，所以就正常吃饭，吃瘦肉，喝牛奶，晒太阳就可以了。
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