落枕又称“失枕”，是颈部常见的软组织损伤疾患，以急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛和颈部运动功能障碍为主要临床表现，轻者数日自愈，重者可迁延数周。多见于青壮年，春秋两季发病较高。多由于体质虚弱或过度劳累，睡眠时头颈位置不当及枕头高低不适，致使一侧颈部肌肉、如胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等长时间受到牵拉，处于过度紧张状态而发生静力性损伤。
患者常于睡眠醒后或疲劳过度后出现颈部疼痛、酸胀不适、疼痛可牵及肩背部，多位一侧，双侧少见。头部歪斜向患者，活动不利，活动时疼痛加剧，做旋头活动时连同上身一起转动，以腰部代偿颈部旋转。
检查可见在颈肌处有肌紧张和明显压痛，以胸锁乳突肌、斜方肌的紧张和压痛最为常见，在肌肉紧张处可触及块状或条索状改变。
治疗方法如下：
1、推拿治疗：原则以温经散寒，舒筋通络，活血止痛为主。首先推揉患侧颈项及背部，配合轻缓的头部前屈、后伸及左右旋转活动，然后弹拔颈部肌肉、使之逐渐放松。令患者自然放松颈部肌肉，医者一手托下颌。一手扶后枕部，将颈部向前屈，双手在缓缓地左右旋转头部数次后，迅速向患侧加大旋转幅度作扳动，幅度以患者能耐受为度。按拿风池、风府、大椎、肩井、天宗，以颈肩部擦法结束治疗。
2、刮痧疗法：选取天柱、大杼、风池、肩井、外关、悬钟穴，用刮痧板反复刮拭数次，以局部皮肤下出现渗血为度，一次不愈者隔日在治疗一次。
3、拔罐疗法：取肩井、天宗、曲池、阿是池，用闪火法拔罐，以局部皮肤潮红为度。起罐后轻轻按揉，并嘱患者活动颈部，每日1次，3次为一疗程。
在日常生活颌工作中，只要加强自我保护意识，减少火避免一些生活损伤，本病是可以预防发生的。注意颈肩部保暖，避免受寒受凉，睡枕地高低要适宜，防止过度疲劳。
