小孩子抵抗力差，总是感冒咳嗽，这种情况下办法如下：
第一、均衡孩子的营养，要让孩子不能挑食、不能偏食。同时，食物当中可以尽量多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子。主食、高蛋白的食物当中，尽量吃异种蛋白，比如鱼、虾、肉、蛋，这些高蛋白的食物也有调节免疫力的作用。
第二、让孩子多锻炼身体，每天要保证半个小时以上的有氧运动，通过锻炼身体来增强孩子的体重，减少孩子感冒的次数。
第三、如果经过均衡营养和锻炼身体，仍然是频繁的感冒，可以口服调节免疫力的药物。调节免疫力的药物包括中药和西药，中药类可以口服槐杞黄颗粒或者是玉屏风颗粒，而西药类可以吃脾氨肽、匹多莫德，也可以吃泛福舒。
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