处于哺乳期的产妇可以吃秋葵，产妇要在生下宝宝两周后才能够吃秋葵。秋葵中含有大量的黏性物质、糖分、蛋白质，能够有效的增强免疫力，促进产妇乳房内的乳汁分泌，保证产妇乳汁内的含有充足的微量元素，促进宝宝骨骼的生长发育。秋葵里含有极多的维生素C，能够起到消除产妇面部色斑的作用，降低哺在乳期的产妇脸部上产生黄褐斑的概率。秋葵能够维持产妇体内胰岛素的正常分泌，维持产妇体内血糖的平衡，过敏体质和肠胃不好的产妇要尽量少吃，防止身体出现腹泻和食欲不振。
