导致黑眼圈的原因比较多，最常见的是睡眠不足、睡眠质量不好，并且是长期的不良习惯积累过程。比如喜欢熬夜等习惯，尽量做到每天八小时的睡眠，夜间十一点就寝。之后可以考虑适当早起，进行一些体育运动。只有长期保持好的习惯，才有可能让黑眼圈去除。也有的患者是下眼轮匝肌肥大、脂肪较多或者下眼睑皮肤色素沉着导致。前者可以考虑进行手术，切除过多的组织，但是一定要谨遵适应症。后者可以考虑激光等方式去除，大多数可以达到良好的效果。在饮食应该注意，避免太过油腻的食物，尽量有好的心态，保证好的生活习惯。
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