记忆力差或者注意力不集中，其实发生在不同的人、不同的年龄会有不同的表现。如果年轻人发生记忆力下降，很多时候往往是因为受到焦虑情绪或者其它情绪的影响，像抑郁症导致注意力下降，自然就会影响记忆力。如果是老年人，可能因为脑组织功能的退化，导致注意力控制下降，自然记忆力也会受影响。针对不同的人群，产生注意力下降、记忆力减退，需要采取的应对措施是不一样的。
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