小孩最好不要喝咖啡，咖啡中的咖啡因有刺激神经的作用，小孩神经系统发育不完善，咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，造成儿童兴奋性增强，会导致孩子精神异常、严重失眠，甚至造成儿童多动症，还会引起焦虑症。咖啡因也可以对心脏产生作用，使心跳加快，可出现短暂的心律不齐，常喝咖啡对于孩子的内分泌也会产生不良影响，严重者会造成内分泌的失调，还会加速体内钙元素的流失，小孩常喝咖啡会导致低钙，影响孩子的生长发育，因此不建议孩子喝咖啡。
