宝宝睡觉不安稳、扭来扭去是有很多种原因引起的：
第一种，生理因素，有些家长总怕晚上把宝宝冻着，睡觉给宝宝盖的特别厚，室内温度过高，宝宝太热出汗多，所以会睡觉不安稳、扭来扭去。
第二种，宝宝可能饿了，宝宝肚子发出了饿的信号，但是还没有睡醒，所以就会睡得不安稳、扭来扭去的。晚上睡觉之前应该把宝宝喂饱，这样睡眠质量就会提升上来。
第三种，缺钙引起的，缺钙会引起宝宝睡眠质量下降，易惊醒，也会出现扭来扭去的情况，这种情况应该及时去医院检测一个微量元素，根据检查结果，做相应的补充。
第四种，宝宝肠胃不舒服引起的，月龄小的宝宝肠胃发育还没有完善，很容易肠胀气、消化不良、肚子不舒服，自然会睡觉不安稳、扭来扭去。
