怀孕后容易出现腹胀现象，如不及时排气，腹胀现象会得不到缓解。孕妇不排气可按摩中脘穴，位于上腹部中线上，肚脐4寸以上的位置，双手掌心进行摩擦预热，按摩10分钟左右就可缓解腹胀出现排气现象；还可按摩神阙穴，位于肚脐，顺时针按摩10分钟即可，可治疗便秘、缓解腹胀、尽快排气；还可按摩关元穴，位于下腹中线上，肚脐下方3寸位置，按摩关元穴可治疗腹痛帮助排气。孕妇腹胀可能是活动减少导致的，运动可促进血液循环，有助于胃肠道消化吸收，进食后可以适当活动。在饮食上注意少吃产气的食物，如土豆、板栗等，可选择吃清淡易消化的食物，必要时可以在医生指导下口服促消化的药物。
