现在比较简单的测量数据是可以用电脑来检测的，做电脑验光的时候通过电脑的检查，同时会出现瞳距的数据，这个时候相对比较简单。如果是要自己在家怎么测，检查者站在离被检者一米的距离的地方，用一个小的聚光手电正对着被检者一米的距离的时候照射它，让被检者盯着看电筒的光源，这时检查者观察被检者两个瞳孔区的光点反应距离，在它的两个距离的时候，用一个直尺就可以量出这两个反光点的距离，这个距离就是测的瞳距。
